اعطي طفلك الخضار اولا عندما يشعر بالجوع

توصل باحثون اميركيون إلى أن الأطفال الذين يقدّم لهم أنواع من الخضار كجزء أوّل من وجباتهم الغذائية لدى إحساسهم بالجوع يصبحون نباتيين أكثر .



ووجدت الطبيبة بربارا رولز من جامعة بنسلفانيا الاميركية وفريقها الطبي بعد إجرائهم الدراسة على 51 طفلاً ، أن الأطفال الذين قدّمت لهم كميات من الجزر كجزء أولي من وجباتهم الغذائية تناولوا الأغذية الأخرى مثل القنبيط بشكل أقل ممن لم تقدّم لهم تلك الفاكهة أو قدّمت بكميات ضئيلة . ووجد الباحثون أن الأطفال الذين أكلوا كميات قليلة من الجزر في بداية تناولهم وجبتهم الغذائية أكلوا القنبيط لاحقاً بكميات أكبر.



وقالت بربرا " أعطينا الأطفال الجزر من دون تقديم أية أنواع أخرى من الأغذية المنافسة" ، "وعندما كانوا جياعا في بداية الوجبة الغذائية ، بانت لنا فرصة أكبر بتناولهم كميات أكبر من الخضار".




منقول من استراتيجيات التربيه العلميه للطفل